Collageen is het meest voorkomende eiwit in het lichaam en je lichaam maakt het zelf aan. Jammer genoeg verminderd de aanmaak van collageen na je 25ste levensjaar. Het verouderingsproces komt op gang, daarom nemen we dit bij om er gewoonweg jong en stralend te blijven uitzien. Ook voor nagels, spieren, gewrichten en haar heeft collageen veel voordelen. Je kan je collageen op pijl houden om genoeg vitamine C bij te nemen dit haal je ook uit fruit en groenten en door de zon te vermijden.